当废弃泡沫邂逅童年游戏 这场沉浸式心理疗愈给出青春答卷，在春分与清明交界的心理危机高发期，为了助力同学们卸下心理负担，以更加昂扬的姿态拥抱学习与生活，药品食品系心理辅导员南冲于3月31日在心理辅导室推出“触觉+怀旧”双模式减压活动，利用废弃塑料泡沫、复原12种传统翻花绳技法，构建起兼具环保价值与心理疗愈功能的“压力转化实验室”，为参与的同学带来了耳目一新的解压体验。

活动伊始，心理辅导员南冲以轻松幽默的话语开场，分享了一些常见的学习生活压力场景及排压方法，让同学们产生强烈共鸣，现场氛围轻松活跃。

随后进入排压活动时刻，首先是通过捏捏乐释放压力，采用的原料是变废为宝的捏捏乐—塑料泡沫，同学们在一颗一颗细小的泡沫捏捏中释放压力，听着一声声“砰、砰”的响声，感受压力释放的快感；那些被揉碎的泡沫颗粒，何尝不是他们重组的勇气，当指尖压力具象为破碎声，青春便有了可量化的轻松，同时也将生活中的看似无用的东西，重新利用起来，教会了我们生活中的一切皆是美好，拥有一双发现美的眼光，我们的生活皆是美好所在。

之后同学们又体验了儿时的翻花绳活动，活动现场，同学们反响空前热烈，仿佛儿时的快乐时光在这一刻瞬间重现，那份无忧无虑的感觉在欢声笑语中尽情释放，在翻飞的绳结里，看见压力重构的无限可能；也深刻地教会了他们：生活中那些短暂的压力与磨难，不过是时间长河中转瞬即逝的浪花，终将随岁月的流逝而淡去，留下的是属于自己过程中美好的回忆，那份美好也将会是将来生活中最好的心灵港湾。

此次心理减压活动的举行，让同学们通过发现日常“废”中的美以及重温儿时快乐时光中，释放了压力，找回了快乐，活动效果显著，不仅有效地帮助大家缓解了心理压力，还提升了他们的心理调适能力。未来，药品食品系将继续关注学生的心理健康，开展更多丰富多样的活动，助力同学们在青春的道路上健康成长、逐梦前行。